Je n’ai fumé aucune cigarette depuis le 8 janvier. Mis à part que j’ai les nerfs à fleur de peau (parlez-en en mes collègues), mon sevrage se porte bien.
Dans les moments de tentation, il y a plusieurs trucs:
- Le grand verre d’eau
- Se brosser les dents
- Mâcher de la gomme
- Etc
Mais rien de plus efficace que de regarder cette annonce (merci à Dany Lavoie):
